Élan Flow

Ballett für Erwachsene: Das Wiener Studio, das mit alten Klischees aufräumt

Wer an klassisches Ballett denkt, hat meistens dasselbe Bild im Kopf: strenge Dutt-Frisuren, Holzböden, blutige Zehen und eine Stimme mit „Höher das Bein, gerader der Rücken!“ im Ohr. Doch jetzt bekommt dieses Klischee gerade eine elegante Wendung.

© Furnica Marian

Wir benötigen deine Zustimmung

Hier würden wir dir gerne einen externen Inhalt anzeigen. Dafür benötigen wir allerdings deine Zustimmung, da dein Browser personenbezogene technische Daten zu Geräten und Nutzerverhalten mitunter mit US-amerikanischen Anbietern austauscht. Diese Daten unterliegen keinem dem EU-Datenschutzrecht angemessenen Schutzniveau und insbesondere kann die US-amerikanische Regierung Zugang zu diesen Daten erlangen.

Details findest du in unserer Datenschutzerklärung. Du könntest diese Einstellungen jederzeit in den Cookie-Einstellungen im Footer unserer Webseite widerrufen.

Zustimmen

Die strenge Vorstellung einer Balletstunde hält viele Erwachsene davon ab, jemals selbst eine zu besuchen. „Dafür bin ich zu alt, oder das hätte ich als Kind lernen müssen“, lauten oft die Ausreden. Genau mit diesen Vorurteilen möchte Kirill Kourlaev, ehemaliger Erster Solotänzer des Wiener Staatsballetts, aufräumen. Mit Élan Flow hat er ein Studio geschaffen, das Ballett für Erwachsene, Yoga, Stretching, Barre Flow und moderne Bewegungsformen unter einem Dach vereint und das ganz ohne Leistungsdruck.

„Nach so vielen Jahren auf internationalen Bühnen habe ich viele Erfahrungen gesammelt. Das Wichtigste, was mir das Ballett gegeben hat, sind Selbstbewusstsein, Selbstdisziplin und das Verständnis, wie wichtig Bewegung für unser Leben ist“, erzählt Kourlaev.

Vom Spitzentanz zum Wohlfühlort

Wer den ehemaligen Solotänzer kennt, verbindet ihn mit Perfektion, Disziplin und den größten Bühnen der Welt. Doch gerade diese Erfahrungen führten ihn zu einer überraschenden Erkenntnis. „Ich hatte Phasen, in denen ich topfit war, aber auch Zeiten mit Verletzungen, in denen ich wieder bei null anfangen musste. Ich weiß, wie schwer dieser erste Schritt sein kann.“

Nach dem Ende seiner Bühnenkarriere gründete Kourlaev erfolgreiche Ballettschulen für Kinder. Im Austausch mit deren Eltern bemerkte er jedoch immer wieder dasselbe: Viele sehnten sich nach mehr Bewegung, fanden zwischen Beruf, Familie und Alltag aber kaum Zeit dafür. „Ich sehe, unter welchem Stress Erwachsene heute stehen. Man muss ständig funktionieren, im Job Leistung bringen und oft auch noch die Familie organisieren. Viele kümmern sich um alle anderen, aber nicht mehr um sich selbst“, erzählt er. Genau daraus entstand die Idee für Élan Flow. „Ich wollte einen Ort schaffen, an dem Erwachsene zur Ruhe kommen, Stress loslassen und etwas Gutes für ihre Gesundheit tun können. Perfektion steht bei uns überhaupt nicht im Vordergrund. Für mich ist wichtig, dass Menschen Freude an Bewegung haben.“

Mehr als Tütü und Spitzenschuhe

Das klassische Ballett bildet zwar die Grundlage, doch das Angebot reicht weit darüber hinaus. Neben Ballet for Adults für Anfänger und Fortgeschrittene stehen Barre Flow, Stretching & Faszienarbeit, Vinyasa Flow Yoga, Body Dance Fusion sowie das eigens entwickelte Programm „Bewegte Eleganz 50+“ auf dem Stundenplan.

„Viele denken, das sind völlig unterschiedliche Kurse. Tatsächlich verfolgen sie alle dasselbe Ziel: Wir verbessern unseren Körperzustand und tun etwas für unsere Gesundheit.“ Jeder Mensch bringe andere Bedürfnisse mit, sagt Kourlaev. „Der eine sucht mehr Kraft, der andere mehr Beweglichkeit oder innere Ruhe. Deshalb wollten wir bewusst ein breites Angebot schaffen, damit jeder seinen eigenen Zugang zur Bewegung findet und vielleicht sogar eine neue Leidenschaft entdeckt.“

Gerade Erwachsene würden häufig glauben, sie würden bewertet oder mit anderen verglichen. „Ich musste auf der Bühne immer etwas beweisen. Deshalb verstehe ich diese Angst sehr gut. Aber genau deshalb machen wir es hier anders.“ Statt Konkurrenz gibt es persönliche Begleitung. „Schon nach kurzer Zeit sieht man, wie die Menschen entspannen. Erst konzentrieren sie sich auf die Bewegung, dann kommt das Lächeln und genau so sollen sie auch nach Hause gehen.“

© Furnica Marian

Bewegte Eleganz 50+

Ein besonderes Herzensprojekt ist der Kurs „Bewegte Eleganz 50+“, der klassisches Ballett, Stretching und sanfte Kräftigungsübungen verbindet. Dabei gehe es bewusst nicht um Höchstleistungen, sondern darum, Beweglichkeit, Haltung und Gleichgewicht langfristig zu erhalten.

„Je älter wir werden, desto mehr verlieren wir Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Deshalb ist es so wichtig, rechtzeitig etwas dafür zu tun. Wir bauen den Körper mit sanften Bewegungen wieder auf. Viele Menschen überfordern sich im Fitnessstudio und verletzen sich. Wir möchten genau das vermeiden.“ Dass das Konzept funktioniert, zeigen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer selbst. „Unsere älteste Kundin ist über 80 Jahre alt und kommt regelmäßig zum Unterricht. Man sieht einfach, wie gut ihr das tut.“

Internationale Tanzexpertise mitten in Wien

Auch das Trainerteam liest sich wie ein Blick hinter die Kulissen großer Opernhäuser. Ehemalige Solotänzerinnen und Solotänzer internationaler Ensembles bringen ihre jahrzehntelange Erfahrung heute in die Kurse von Élan Flow ein.

„Nach so vielen Jahren entstehen viele Freundschaften. Für mich war wichtig, Menschen zu finden, die ihre Leidenschaft und ihr Wissen über den eigenen Körper weitergeben möchten.“ Genau diese Kombination aus Erfahrung und persönlicher Betreuung mache den Unterschied. „Unsere Trainer und Trainerinnen wissen nicht nur, wie Bewegung funktioniert. Sie wissen auch, wie man Menschen motiviert und individuell begleitet.“

Mindestens genauso wichtig wie die Kurse selbst ist für Kourlaev die Atmosphäre. Deshalb gibt es im Élan Flow Studio auch eine eigene Lounge-Zone, in der Besucher und Besucherinnen schon vor dem Unterricht ankommen oder nach der Stunde noch entspannen können. „Dass sie den Alltagsstress draußen lassen, einmal durchatmen und das Gefühl haben: Jetzt habe ich endlich Zeit für mich – genau das wünsche ich mir für unsere Gäste“, sagt Kourlaev.

Zum Schluss richtet Kourlaev noch einen Rat an alle, die seit Jahren auf den richtigen Zeitpunkt warten. „Oft warten wir darauf, dass wir fitter sind oder mehr Zeit haben. Aber der erste Schritt ist immer der wichtigste.“ Vielleicht ist genau das die schönste Botschaft von Élan Flow: Es geht nicht darum, perfekt zu beginnen, sondern überhaupt den Mut zu haben, den ersten Schritt zu machen.